こちら難聴・耳鳴り外来です!

きこえ、コミュニケーション、そして認知や学習などについて”聴覚評論家 中川雅文" が持論・自説を思うままにつづっています。ときどき脱線しますがご勘弁を(^^;

筋膜リリースあれこれ

イチオシ

★★★★★

 

★★★★☆

やや大きくなること、シャフトが動いて便利な分壊れやすいかも。

 

注目しているもの

 

はずれ

La-VIE(ラヴィ) マッサージボール どつぼ 3B-4709

La-VIE(ラヴィ) マッサージボール どつぼ 3B-4709

 

小さすぎ。

重すぎ。

大きすぎ。

固すぎ。



筋膜リリースボールは、直径6.5cm が一番いい。8cmでも大きすぎる。あと軽い方が使いやすいし、イボ付きは良さげで実はいまいち。初めて選ぶなら硬いのは避けたほうがいい。