黙食（もくじき、もくしょく）

さらし、木刀、杖（じょう）。

イサム商会 玉川晒 10M

イサム商会 さらし反 4m

日本製 月光晒 生地巾約34cm×10m しっかりした高品質な晒生地

岡月光晒 滑らかな触感の晒生地 (10m)

鍛錬用六角鉄棒(ろっかくかなぼう)　四尺(約120cm)

職人が丹精込めて削り出した一振り 品質にこだわった 木刀 素振り 鍛錬 護身用 トレーニング 大刀 小刀 (大刀（黒）)

フェリモア 木刀 素振り用 剣道 筋トレ 護身用 持ちやすい 振りやすい スポーツ アウトドア 武術 (ナチュラルウッド)

木刀 鍔付 素振り用 居合道 剣術 剣道 練習用 室内 筋トレ トレーニング用 ドゥム木 上製 普及型木刀 750g前後 全長約100センチ (黒)

12月の新刊

ご縁があって、大御所　大久保先生の監修された健康書の分担をさせていただきました。

副鼻腔炎 蓄膿症・アレルギー性鼻炎・花粉症 耳鼻科の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった142問に専門医が本音で回答! (健康実用)

同時期に、同じく日頃から懇意にさせていただいている小川先生、新田先生のご本でもご一緒させていただきました。

耳鳴り・難聴 耳鼻咽喉科の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった145問に専門医が本音で回答! (健康実用)

どちらも分担ということで、ぼくが担当しなかったページについては必ずしもぼくと同じ意見というわけではありませんが、全体として見ると100点満点中80点以上の仕上がりな書籍となっています。

是非、日々の健康増進の実践に取り入れてみてください。

あと既刊には、以下の単著がありますのでこちらも是非参考ください。

すぐできる! 即効! 「聞こえにくい」がなおる耳トレ (だいわ文庫)

薬なしで鼻の不調を改善する―副鼻腔炎・上咽頭炎・鼻血・鼻炎・花粉症

[日めくり]耳の聞こえがよくなるトレーニング ([実用品])

耳の聞こえがよくなる!3分トレーニング

「耳」を鍛えれば認知症はくいとめられる!

どのケースにしようかな‪・・・‬？

iPhone12miniをオンラインで申し込んではや10日。いまだSBショップからは本申し込みの連絡も来ない。

まあそれもご愛敬。と言うことでどんなケースにするかすこし迷ってみることに

【iPhone12 mini ケース】ZERO HALLIBURTON Hybrid Shockproof Case (Silver)

【iPhone12 mini ケース】ZERO HALLIBURTON Hybrid Shockproof Flip Case (Silver)

【TaoTech】 iphone 用 TPU ケース 天然木 木製 木目 原木 薄型 木調 シリコン 全機種 対応 スマホ カバー (iphone12mini, 黒胡桃)

【SwitchEasy】 iPhone12mini 対応 ケース シリコン 携帯ケース 薄型 スリム ソフト カバー 耐衝撃 衝撃 吸収 指紋 防止 液体シリコン スマホケース [ iPhone12 mini アイフォン12 mini アイフォン12ミニ 対応 ] SKIN スカイブルー

純正のアップルマーク付きのプロダクトレッドも捨てがたい。

さてどれにしたものか。

みみ子さんの簡単補聴器講座 2020年度版 全4巻

デコみみな北さんいよいよデビュー。

よきことかな。

補聴器のできる事・できない事 みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器と集音器の違い みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器を使うメリットとデメリット みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器を使うタイミング みみ子さんの簡単補聴器講座

 なにやら大忙しにさらにリリースされてきたようです（2020．11．04）

軽度・中度難聴について みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器の種類と価格 みみ子さんの簡単補聴器講座

難聴は予防できる？ みみ子さんの簡単補聴器講座

難聴の人と話す時の注意点 みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器がうるさいのは何故？ みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器が合わない人が多いのは何故 みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器が高額なのは何故？ みみ子さんの簡単補聴器講座

補聴器の選び方 みみ子さんの簡単補聴器講座

良いお店の選び方 みみ子さんの簡単補聴器講座

プロテインあれこれ2020

マルサン Vegan Protein(ヴィーガンプロテイン)～Matcha Soy Latte～(抹茶) 200ml ×24本

味に関してネットの評価は低かったけどそんなことはありませんでした。人工甘味料使ってないと自然な甘さでよかった。

大塚食品 しぜん食感 SOY キャラメルカリカリ大豆 21g×6個

大塚食品 しぜん食感 SOY こんがりしょうゆ大豆 19g×6個

大塚食品 しぜん食感 SOY 黒蜜がけ大豆かりんと 21g×6個

大塚食品 しぜん食感 SOY しみこみチョコ大豆 24g×6個

大塚はまずいというのをこれはいっきに払拭してくれた。

カゴメ ONEDAY Energy Banana 330ml ×12本

カゴメ ＯＮＥＤＡＹ ＡＬＭＯＮＤ ＳＯＹＰＲＯＴＥＩＮ ×12本

トレーニング後はもっぱらこれ。

ご冗談でしょうファインマンさん

ご冗談でしょう、ファインマンさん〈上〉 (岩波現代文庫)

ご冗談でしょう，ファインマンさん 下 (岩波現代文庫)

困ります、ファインマンさん (岩波現代文庫)

物理法則はいかにして発見されたか (岩波現代文庫―学術)