こんにちは 聴覚評論家の なかがわ です。 きょうは水分補給について学んでいきましょう。 それでは スタート(-_^) 高地での水分補給 ７年ほど前にチベット・ラサに医療調査に出かけたときのことです。とにかく水を飲めといわれました。その量、１日４Lが目…