おはようございます^o^ 聴覚評論家の なかがわ です。 きょうは、 「テロメアを短くするたべもの」 について学んでいきます。 それでは スタート(-_^) http://time.com/3546179/foods-shorten-your-life/ 食べちゃいけないもの 4種 寿命を縮めるらしい4つの…

こんいちは 聴覚評論家のなかがわです。 きょうは、ミルクは健康に寄与しない？という海外の報告をば紹介します。 ミルクは健康に寄与しない？ Milk Might Not Save Your Bones, Study Says Milk Bones Fractures: Milk May Not Be As Good As You Think Tim…

おはようございます^o^ 聴覚評論家の なかがわ です。 きょうは、 「タバコは心の日曜日⁈」 について学んでいきます。 それでは スタート(-_^) タバコは心の日曜日⁇ タバコは今も昔も国が主導して販売促進している合法ドラッグです。 かつて国は、「タバコは…

おはようございます^o^ 聴覚評論家の なかがわ です。 きょうは、 「亜鉛の摂取」 について。 それでは スタート(-_^) 亜鉛は体の活力源 亜鉛はカラダや細胞の毛をつくるのに大切な元素です。 毛髪、精子の鞭毛、味覚の感覚受容細胞の感覚毛などは亜鉛なしで…

おはようございます^o^ 聴覚評論家の なかがわ です。 きょうは、 「歩きながら考える」 についてです。 それでは スタート(-_^) 書を捨てて街へ出よう寺山修司はかつて「書を捨てて街へ出よう」と言う有名なコピーを残しました。閉じこもっての勉強なんかよ…

こんにちは 聴覚評論家の なかがわ です。 きょうは水分補給について学んでいきましょう。 それでは スタート(-_^) 高地での水分補給 ７年ほど前にチベット・ラサに医療調査に出かけたときのことです。とにかく水を飲めといわれました。その量、１日４Lが目…

こんにちは 聴覚評論家の なかがわ です。またまた台風大接近してますが...(^^;;そんなときにこそ、こまめな水分補給1日10000歩の総活動量、足ツボマッサージで自律神経を調節3つの方法でしっかり体調管理してくださいね^ ^ さて今回はお待ちかね 前回に続い…

こんにちは 聴覚評論家の なかがわ です。薄毛なひとには、人一倍 周囲の目線を気にされる方が少なくありません。でも、そうした視線を集めてしまっているのはあなた自身の間違った対処法が原因かもしれないんです。今回はまず、何故ヒトはハゲを見つめるの…

こんにちは 聴覚評論家のなかがわです。 今朝は台風で難儀しましたが外来は定刻から始めることができました。 JRさんありがとうございます。 さて今日はウォーキングはなぜよいかについて少し考えてみましょう。 ウォーキングの効能は、 うつ病予防に良い メ…