こんにちわ！ 聴覚評論家 ナカガワです 耳鳴りが生じる一番の原因は「感覚入力の不足」です。 いろんな入力の仕方がありますが、手っ取り早いのは音楽を聞き流すこと。 聞こえるか聞こえないくらいの静かな音量で聞き流すのが一番です。 1/fゆらぎの含まれる…