ほしい物リスト2019.03.31

買うか買うまいか。

レビューがそろってからとしよう。

表紙だけで欲しくなる(^o^)

ニッポン制服百年史: 女学生服がポップカルチャーになった! (らんぷの本)

『花粉対策』眼のかゆみ、あれこれ。2019

 かるい花粉症の人にはみかんの皮から抽出された成分が効くらしい。

そのままミカンをまるごと食べるわけにもいかない。となるとサプリメントということになるのだろう。 ためしに使ってみたが、痒みや鼻の通りはなんとなくよくなったようにも感じるけど花粉の最盛期に有効かと聞かれるとはてさてというところもある。飲み比べてみるとラメールの方が「やや優勢」という感じかな。

ラメール じゃばら 90粒

花粉じゃばらサプリ：奇跡の柑橘ジャバラに青ミカン成分を凝縮 1本: 1か月分270粒

 花粉症の飲み薬が効いていても風の強い日の眼のかゆみはどうにもならない。ようは花粉を目に入ってこなないようにすればいいわけでだ。

だからメガネと言うことになる。

花粉対策と言われるめがねの特徴は土手がついている。メガネと顔の密着度合をよくすることで目に入ってくる花粉を99．9％カットとか99．0％カットとか謳っている。過ごそうに思えるけど、普通のメガネやサングラスをかけても80％はカットできる。つまり普段メガネしていない人はいきなり花粉対策グラスに手を出す必要もなくて、伊達めがねで花粉対策は充分なひとも少なくなさそうだろうというのが私見。

目立たない 曇らない おしゃれ な 花粉 メガネ スカッシー スタイル レギュラー ブラック 8703-01

花粉対策にバイカースタイル パット付き サングラス 6109-3 ブラックレッドxシルバーミラースモーク　携帯用ソフトケース付

 めがねはいろんなデザインがあり迷いますが、性能だけで言うなら、

 ミドリ十字くらいな密閉感がないと100％カットはおぼつかない。

ミドリ安全 二眼型 保護メガネ MP842

これにワセリン対策加えれば花粉なんて怖くない。

耳栓いろいろ（水泳編）2019

Speedo(スピード) 耳栓 エルゴイヤープラグ SD91A11 グレイ

改訂版『花粉対策』鼻うがい、あれこれ。

みなさん！花粉対策してますか？

今回は、鼻ネタでお送りします(^｡^)

鼻うがいグッズシェア別でご紹介します。

まずは市場一位から、

さすが、Kobayashi。医薬部外品のマツシタさんです。コストとネーミングでシェア獲得をしかけてきてます。

ハナノアシャワー 痛くない鼻うがい 使い方簡単タイプ (鼻洗浄器具+専用洗浄液300ｍｌ)

ハナノア 痛くない鼻うがい (鼻洗浄器具+専用洗浄液300ｍl)

ぼく個人は、サイナスリンス派。もっぱらこれを使っています。水道水をそのままボトルにまでそそぎ電子レンジで30秒加熱。その後に、専用の塩をいれ、さらに、アズノールうがい液を2ダッシュ入れる。

洗浄水についてはハナノアのボトルを使うのも良いですがコスト的なこと流量たっぷりと洗うにはやっぱりこちらかなところ。

水道水は、残留塩素のことがきになるので煮沸した水でとなるのですが沸かしたお湯をぬるま湯にするには手間がかかるから電子レンジでチンがおススメ。沸騰しなくてもこれなら塩素もトリハロメタンもレンジパワーで吹き飛んでしまうからです。

サイナスリンスキット 60包 SRK-60

ニールメッド・ファーマスーティカルズ サイナス・リンス キット こども用 洗浄ボトル+30包入 E496109H

はじまりはここ、今はもう改善されていますが、2015から2016にかけてシリンジをプッシュするときのラバーがすぐに硬化してしまうというロット上のトラブルがあり、『耐久性に難あり』となり。その間にサイナスリンスに市場を奪われてしまうというマーケティング的失態がありました。今は改善されていますが、ハナノアの参入もありビジネス的には厳しい立場にあるのかなと。

ナサリン  ⭐️⭐️⭐️

Nasaline(ナサリン)専用 精製塩 50包入

ナサリン　鼻腔洗浄システム　大人用(一般医療機器)60ml　精製塩サンプル10包入り+計量カップ付き

ナサリン　鼻腔洗浄器　ジュニア（子供用）

鼻うがいの歴史は古くインド アユールベーダにまでさかのぼる。ヨガの修行のひとつでした。

ネティはやはりコツが必要でぼくはあまりお勧めしません。

ネティポット ⭐️

ネティウォッシュ　セラミック・ネティポット Neti Wash Ceramic Neti Pot

ネティポット- 治癒洞および鼻閉塞| Plastic Neti Pot [並行輸入品]

ヨガ　ネティポット　鼻洗浄専用ポット

まだ試したことない方、ぜひ鼻うがいはじめてみてください。。

おわり。

その他番外編

ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)

サーレS(ハナクリーンS用洗浄剤) 1.5g×50包(50回分)

Lifepartner 鼻うがい 鼻洗浄器 アレルギー性鼻炎 鼻づまり ノーズクリーニング 花粉症 蓄膿症などの予防や対策に 輸入品 300ml

日光精器 電動鼻用洗浄器 ハナオート nicoja NK7020

タイヨーエネマシリンジNEO(鼻洗浄)

なんてのもありましたが今はもう廃れてる感じ。

気象病対策グッズ2019S/S

中耳への気圧の影響をブロックするにはしっかりと骨部外耳道まで密閉して鼓膜と耳小骨の動きを最小限にするする必要がある。気圧が下がるときはラレファションが過剰に大きくなるから。徐々に慣らすのがよいという方もいるけど症状は過渡期だけなので骨部パックで大丈夫。難点は耳栓効果で聞こえなくなること。

ISOLATE® MiNi PRO Earplugs - Revolutionary Titanium Ear Protectors / Ear Plugs / Ear Protection

ISOLATE MiNi PROポリッシュイヤプラグ - 革命的なチタンイヤープロテクター/イヤプラグ 耳せん FLARE AUDIO

ついでやっておきたいのは静脈還流の改善。ストッキングとか医療用ハイソックスとか出てるけど、人に見られたときなんか格好悪い。

この手のキン肉マングッズの方がなんかビジュアル的にもポジティブでジジババくさくない。

(スキンズ)SKINS コンプレッション エッセンシャル カーフタイツ J59183088D [メンズ] BKYL M

(スキンズ)SKINS コンプレッション エッセンシャル パワーカーフ E24208087 [ユニセックス] BKST M

(スキンズ)SKINS コンプレッション エッセンシャル カーフタイツ ES96879002 NTRL S

(スキンズ)SKINS コンプレッション エッセンシャル スリーブ J59183096D [メンズ] BKYL S

最後のは腕用。

耳と下腿の対策でもダメなら腕も圧迫してみてくださいね。

あくまでもこれらは代替手段で、ほんとに辛いときはきちんとお薬のみましょう。

病院を受診する耳鳴患者はまた増える！？

NHKがradikoに参加、そしてAM放送廃止要請。ラジオよ、どこに向かってる？ | ギズモード・ジャパン

インターネットラジオ隆盛期な今、AMラジオ波でのリスナーはどんどん減っているらしい。

そして4月からNHKラジオも正式にradikoに参入するらしい。

聴取環境の多様化は、リスナーにとって良いことと思っていたらどうもそうじゃないらしい。多様化ではなくて、ビルやマンションがあるととたんにノイズが入ってしまうAM波はもはや時代に即さないから止めるという話でもあるらしいのだ。

たしかにぼくの場合も、ラジオ番組は、スマホやタブレットのアプリかGoogle speakerかAmazon Echoで聞いていることがほとんどだ。

しかし、臨床の現場では、もっとも廉価に実践できる耳鳴治療法の音源として、AMラジオの局間ノイズを使いましょうと指導することが少なくない。

適度にフラクタルな1/fゆらぎを持つAM波のノイズ音は耳鳴の癒し音としてもっとも廉価で手軽で効果がある音なのだ。

音響療法では、補聴器、ノイズジェネレーター、環境音CDなどの音源が使われる。もちろんそれらを使うとなると、補聴器なら17万〜50万、ノイズジェネレーターなら20万くらいはかかってしまう。環境音CDはどのCDを買えばいいかと問われることが多くネットで購入することが苦手な高齢者が耳鳴持ちの主流だったりするからなかなか扱いにくい。だからAMラジオの局間ノイズはプアマンズノイズジェネレーター音源としてとても最適なのだ。

AM波がなくなると手軽に行える音響療法の選択肢が一つ消えることとなる。さらに言うと、AM波でのラジオが消えるとその20年後には医学論文中のラジオを使った局間ノイズでの治療は効果ないと言う人も出てくるだろうなと。

ＡＭを廃止すると世の中から1/fゆらぎノイズを内包する音がなくなる。その結果、うつ病と不眠が増える。たぶん難聴も。
健康を考えたらFMの廃止とAMの振興が正しいと思う。https://t.co/Zg9EKCpceF

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年3月22日

AM波にあってFM波にないもの。答え、フラクタルノイズ。
信号からゆらぎがなくなると健康不安定になる人は増えると思う。

⁦@finalvent⁩ https://t.co/nAN5uk1D2f

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年3月23日

1/10^2から1Hzでパワースペルトル密度が周波数に対して負の相関を持つ信号が心地よい。

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年3月23日

局間ノイズがどれほプアマンズノイズジェネレーターとして役に立っているかを世間は知らなさすぎる。

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年3月23日

FM波、短波、AM波それぞれに音響療法の音源としてみるとノイズの意味が違っている。そこんとこわかっていないドクターも少なくなかった（ほとんど？）。かつてあったシーメンスと言う会社はデジタルのノイズジェネレーター出してたりしていて、ゆらぎの意味が全くわかっていなかった。

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年3月23日

短波だと変動が短すぎるし、FMは長すぎる。AMの深呼吸なリズムが大事で、障害物で歪むのがノイズ特性としてはとても耳鳴治療音源として適していた。

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年3月23日

良いノイズジェネレーターとは、アナログ回路で電池式で、あること。につきる。

— 聴覚評論家 中川雅文 (@masafummi) 2019年3月23日

真空管ラジオ製作ガイド―今、真空管ラジオがおもしろい

TEKNON 自作 ４石 高感度 中波 トランジスタ ラジオ 製作 キット D08

耳の不調が、、、

「耳の不調」が脳までダメにする (講談社+α新書)

読み直してみる。

いまだに新しい。